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夏季高温“防暑”措施

发布日期:(2022/8/19)   点击次数:445

为什么会发生中暑?

在高温环境下,人体的体温调节功能出现障碍,产热大于散热,体内热量蓄积过多,引起循环系统和中枢神经系统功能紊乱,会产生一系列中暑症状。 此外睡眠不足、过度疲劳、精神紧张等,都是中暑常见的诱因。
中暑后会出现哪些症状?
在高温环境下,如果出现大汗、口渴、头晕、胸闷、恶心、四肢无力及发麻等情况,就要考虑中暑的可能。根据症状的轻重,中暑可分为轻症中暑和重症中暑。
轻症中暑:表现为头晕、头痛、面色潮红、口渴、大量出汗、全身疲乏、心悸、脉搏快速、注意力不集中、动作不协调等症状,体温升高至38.5度以上。
重症中暑:包括热射病、热痉挛和热衰竭三种类型,也可以出现混合型。重症中暑可导致死亡。
如何应对危险的中暑?
当出现大汗淋漓、神志恍惚等现象时,就要警惕。
如果发生昏迷,应立即将患者抬放至通风阴凉处,解开衣扣、腰带,用冷毛巾敷在腋下、头颈、腹股沟处,并适当补充水分。
紧急处理后体温仍持续上升,则可以在澡盆中用温水浸泡下半身,并用湿毛巾擦浴上半身。

高烧40°C左右持续不下时,说明病情已非常危险,需要马上送到医院救治。

注意!还有今年频发的热射病,有这3个突出症状要警惕!
①高温(体温超40度)
②没有汗液排出
③意识模糊、惊厥,甚至无反应。

区别于一般中暑,热射病患者会伴有意识丧失、抽搐等症状,未得到及时救治就可能致死。

1、准备好防暑必需品
备好防晒用具,如涂防晒霜,戴宽檐帽、充足的水;穿宽松透气浅色服装,随身携带防暑降温药品。
2、科学补充水分
少量多次饮水,可每隔15~ 20分钟补水200毫升,水温不宜过少量多次饮水,可每隔15~ 20分钟补水200毫升,水温不宜过少量多次饮水,可每隔15~ 20分钟补水200毫升,水温不宜过低。
3、注意散热
可以用冰毛巾擦身体或是风扇进行物理降温。炎热难挡时可用凉水冲手腕,每隔几小时把手腕放在自来水龙炎热难挡时可用凉水冲手腕。
4、留意身体状态
一旦出现了头晕、恶心、口干、迷糊、胸闷、气短等症状,应该立即休息,喝凉水降温,如果病情严重,应立即到医院就诊。

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